喜欢瑜伽的理由辣么多，你是因为什么喜欢上瑜伽的？

为什么喜欢瑜伽？

心理、身体、情绪和健康上的益处等等，不用多说……

1. 在学习瑜伽的过程中你会接触到到很多新的唱诵，学到真正很酷（酷到可以发朋友圈）的唱诵。“吸气，坚定你的信念。呼气，放下你的恐惧。”

2. 自然的身心排毒“瑜伽本身就是一种排毒方法，排毒果汁可能只能排出你身体上的毒素，但是瑜伽同时还能排出你心灵上的。”

3. 为了一个大笑，上课的时候你听到这些引导语你可能会憋不住笑出声来“吸气吸到你的肩膀。”

4. 为了休息一下，瑜伽允许你在它的世界里，完完全全的放松下来，瑜伽它会给你一个机会远离尘世中的喧嚣与聒噪

5. 为了不再评判世俗，平时说的够多了，累了，想让自己的头脑安静一下。“瑜伽里没有评判。”

6. 为了成就感，你发现你可以做乌鸦式了！美滋滋的发了一个朋友圈，开心了一整个星期！

7. 为了找个借口，终于穿上了紧身长裤穿上，居然这么好看！感觉自己美美哒

8. 为了柔韧，这个柔韧度你可以运用在生活当中“瑜伽能让你的柔韧度从0升到100，即使工作了一天又回到了原点，你的柔韧依旧保持在顶点”

9. 为了一个不同的视角，有的时候，可能一个轮式就可以让你改变自己的一些想法。“瑜伽改变了你看世界的方式。”

10. 为了可以随时随地健身，小小的一个瑜伽垫，就可以让你全身舒展开，身心得到放松“当你有了瑜伽垫，谁还需要瑜伽馆？”

11. 为了更少的欲望，当你沉浸在瑜伽的世界中，你就远离了周边的琐碎繁杂“练了瑜伽，欲望自然就少了。”

12. 为了挑战！终于可以肩倒立了？别急，还有下一个高难度的体式在等着你去完成。“在瑜伽里，总有更高难度的挑战在前方。”

13. 为了不可思议的力量，谁说增长力量一定要负重练习？在瑜伽的学习中，你会调用到身体每一块肌肉的力量“在瑜伽里，你的力量强大到像超人。”

14. 为了找到一个群体，瑜伽永远不会过时，你能在学习瑜伽的过程中，结识更多与你志同道合的人。“不管你在哪里练习，你都是这个群体的一部分。”

15. 为了再高一厘米，瑜伽可以让你舒展脊柱，力量向上甚至想要触碰到天花板，繁杂的工作让你坐在办公椅上直不起腰来，它让你变矮了。“瑜伽让你感觉变高了呢。”

16. 为了可爱的衣服，瑜伽服的款式多种多样，都在等你去尝试，而且还不贵。“瑜伽服可漂亮了呢！”

17. 为了放松压力，瑜伽让你的身体柔韧，肌肉富有弹性，拥有更多的能量去对抗压力。“瑜伽就是天然的降压器。”

18. 为了一个目标，瑜伽远远不是为了做体式而做体式。“在瑜伽里，每一个体式都是有它本身的意图的。”

19. 为了你自己好，即使你做不到那些高难度体式，但你依旧可以获得练习瑜伽给你带来的益处。“即使你没有柔韧到可以把自己卷成一个圆脆饼的形状，没关系，瑜伽是你自己的练习。”

20. 为了内在的挑战，在练习的过程中，你不需要和别的习练者去比较自身的好与坏——你只要和自己之前的练习比较。“瑜伽里面没有竞争。”

21. 为了平和的一天，瑜伽就是为了可以放松身心“练习瑜伽就是为了找到自己的中心，保持一天平和的心境。”

22. 为了健身，健身馆的那些人有试过在一个小时之内，从一个动作接着一个动作没有停顿休息吗？“很多人不懂，瑜伽可以很强烈地锻炼到整个身体的每一块肌肉以及身体的核心力量。”

23. 为了新鲜感，瑜伽有很多种，热瑜伽、流瑜伽等等很多种类，即使同样是流瑜伽，也有很多不同的技巧。

24. 为了释放紧张，就像是去按摩店做一次按摩，价格还很便宜。“瑜伽把你的紧张都释放出来了，甚至有些你自己都不知道的紧张。”

25. 为了光脚丫，练瑜伽你不需要你穿上昂贵精致的运动鞋，需要你放松身心用脚掌去感受地面。

26. 为了礼物，瑜伽是给你身体与内心的礼物，虽然有些课可能会让你的身体上短暂的感受到一些疼痛。“瑜伽是个礼物，不是个惩。”

27. 为了打个小盹儿哇，终于到挺尸式了！“瑜伽是唯一一个让你在最后躺下放松打个盹儿的健身方式。”

喜欢瑜伽的理由辣么多，你喜欢它的理由是什么？

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